Orario e attività CAMPOBASE

ZERO GRAVITY

Scopri la forza del tuo corpo. Zero Gravity nasce dai fondamentali del calisthenics e della ginnastica e combina esercizi a corpo libero con i principi della pesistica. Un allenamento completo per sviluppare forza, tonificazione, mobilità e flessibilità, con particolare attenzione alla parte superiore del corpo e al core. I movimenti aiutano inoltre a rinforzare e stabilizzare le articolazioni, migliorando il controllo del corpo. Non importa da dove parti: ogni esercizio può essere adattato al tuo livello, anche quando sembra impossibile. Costruisci la tua forza, un movimento alla volta.

NO F.E.A.R.
Forza, equilibrio, agilità e resistenza: un allenamento completo per migliorare le tue capacità a 360°. No Fear è un allenamento di gruppo dinamico e divertente, pensato per sviluppare sia le capacità condizionali — come forza e resistenza — sia quelle coordinative, come agilità, equilibrio e coordinazione oculo-manuale. Affronterai circuiti e sfide sempre diverse, adatti a tutti i livelli, per metterti alla prova, migliorare le tue performance e ritrovare energia. Niente paura: la prossima sfida ti aspetta a Campo Base.
NO F.E.A.R. STARTER
La tua rampa di lancio per ricominciare a muoverti. Se è da un po’ che non ti alleni o vuoi semplicemente ripartire con il piede giusto, No Fear Starter è il corso pensato per te. Un allenamento graduale e accessibile, che ti permette di ritrovare movimento, forza, resistenza e fiducia nelle tue capacità, rispettando i tuoi tempi e il tuo livello di partenza. Nessuna pressione, nessuna gara: si ricomincia da dove sei, per arrivare dove vuoi.
CORE STRENGHT & MOBILITY

Un core forte è la base di un corpo stabile e funzionale. Un allenamento mirato al rinforzo del core — addome, schiena e bacino — combinato con esercizi di mobilità articolare. L’obiettivo è migliorare stabilità, forza, controllo del movimento, elasticità e mobilità, aiutandoti a muoverti meglio nella vita quotidiana e durante l’attività sportiva. Un lavoro completo per costruire un corpo più forte, stabile e mobile.

YOGA ONLINE

Ritrova il tuo equilibrio, ovunque ti trovi. Lezioni di yoga online pensate per accompagnarti in un percorso di mobilità, consapevolezza, respirazione e benessere. Prenditi il tuo spazio, rallenta il ritmo e dedica tempo al tuo corpo e alla tua mente. Accendi la tua pratica. Ovunque tu sia.

OPEN TIME

Arriva quando vuoi. Allenati quanto vuoi. Inizia il weekend nel modo giusto. Open Time ti offre la libertà di allenarti all’interno della fascia oraria dedicata, senza vincoli sulla durata. Seguendo i principi del No Fear, troverai un circuito diverso ogni volta: il coach ti spiegherà il lavoro della giornata e poi potrai iniziare, gestendo ritmo e durata in base alle tue esigenze. La formula è semplice: tu scegli quando arrivare, noi ti aiutiamo a dare il massimo.

ORARIO REGOLARE

Lunedì
12.00 – 13.30
17.30 – 21.00
Martedì
18.00 – 20.30
Mercoledì
12.00 – 13.30
17.30 – 21.00
Giovedì
18.00 – 20.30
Venerdì
12.00 – 13.30
17.30 – 20.00
Sabato
9.30 – 12.00